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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Autriche et Équateur est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Autriche et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Autriche.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Autrichienne pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre l'Autriche et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Autrichienne.-
Autriche : 00H00
Équateur : 18H00 (Jour -1)
-
Autriche : 01H00
Équateur : 19H00 (Jour -1)
-
Autriche : 02H00
Équateur : 20H00 (Jour -1)
-
Autriche : 03H00
Équateur : 21H00 (Jour -1)
-
Autriche : 04H00
Équateur : 22H00 (Jour -1)
-
Autriche : 05H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
-
Autriche : 06H00
Équateur : 00H00
-
Autriche : 07H00
Équateur : 01H00
-
Autriche : 08H00
Équateur : 02H00
-
Autriche : 09H00
Équateur : 03H00
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Autriche : 10H00
Équateur : 04H00
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Autriche : 11H00
Équateur : 05H00
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Autriche : 12H00
Équateur : 06H00
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Autriche : 13H00
Équateur : 07H00
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Autriche : 14H00
Équateur : 08H00
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Autriche : 15H00
Équateur : 09H00
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Autriche : 16H00
Équateur : 10H00
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Autriche : 17H00
Équateur : 11H00
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Autriche : 18H00
Équateur : 12H00
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Autriche : 19H00
Équateur : 13H00
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Autriche : 20H00
Équateur : 14H00
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Autriche : 21H00
Équateur : 15H00
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Autriche : 22H00
Équateur : 16H00
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Autriche : 23H00
Équateur : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Vienne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Quito ou votre retour à Vienne :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Équateur, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur sans oublier Fuseau Horaire d'Équateur, Heure du lever du soleil en Équateur, Heure du coucher du soleil en Équateur ainsi que Heure du Zenith en Équateur ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur ainsi que Heure du Crépuscule en Équateur et surtout Durée du Jour en Équateur ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Équateur et surtout Passage à l'heure d'été en Équateur.
Luis de la Sierra