Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Pérou est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 15H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre l'Australie et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Pérou : 09H00 (Jour -1)
-
Australie : 01H00
Pérou : 10H00 (Jour -1)
-
Australie : 02H00
Pérou : 11H00 (Jour -1)
-
Australie : 03H00
Pérou : 12H00 (Jour -1)
-
Australie : 04H00
Pérou : 13H00 (Jour -1)
-
Australie : 05H00
Pérou : 14H00 (Jour -1)
-
Australie : 06H00
Pérou : 15H00 (Jour -1)
-
Australie : 07H00
Pérou : 16H00 (Jour -1)
-
Australie : 08H00
Pérou : 17H00 (Jour -1)
-
Australie : 09H00
Pérou : 18H00 (Jour -1)
-
Australie : 10H00
Pérou : 19H00 (Jour -1)
-
Australie : 11H00
Pérou : 20H00 (Jour -1)
-
Australie : 12H00
Pérou : 21H00 (Jour -1)
-
Australie : 13H00
Pérou : 22H00 (Jour -1)
-
Australie : 14H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
-
Australie : 15H00
Pérou : 00H00
-
Australie : 16H00
Pérou : 01H00
-
Australie : 17H00
Pérou : 02H00
-
Australie : 18H00
Pérou : 03H00
-
Australie : 19H00
Pérou : 04H00
-
Australie : 20H00
Pérou : 05H00
-
Australie : 21H00
Pérou : 06H00
-
Australie : 22H00
Pérou : 07H00
-
Australie : 23H00
Pérou : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Canberra ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lima ou votre retour à Canberra :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Pérou. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou mais aussi Fuseau Horaire du Pérou et surtout Heure du lever du soleil au Pérou et surtout Heure du coucher du soleil au Pérou et surtout Heure du Zenith au Pérou, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou mais aussi Heure du Crépuscule au Pérou ou bien encore Durée du Jour au Pérou, Passage à l'heure d'hiver au Pérou également Passage à l'heure d'été au Pérou.
Pedro Torres