Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Australie et Paraguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 14H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre l'Australie et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Paraguay : 10H00 (Jour -1)
-
Australie : 01H00
Paraguay : 11H00 (Jour -1)
-
Australie : 02H00
Paraguay : 12H00 (Jour -1)
-
Australie : 03H00
Paraguay : 13H00 (Jour -1)
-
Australie : 04H00
Paraguay : 14H00 (Jour -1)
-
Australie : 05H00
Paraguay : 15H00 (Jour -1)
-
Australie : 06H00
Paraguay : 16H00 (Jour -1)
-
Australie : 07H00
Paraguay : 17H00 (Jour -1)
-
Australie : 08H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
-
Australie : 09H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
-
Australie : 10H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
-
Australie : 11H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
-
Australie : 12H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
-
Australie : 13H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
-
Australie : 14H00
Paraguay : 00H00
-
Australie : 15H00
Paraguay : 01H00
-
Australie : 16H00
Paraguay : 02H00
-
Australie : 17H00
Paraguay : 03H00
-
Australie : 18H00
Paraguay : 04H00
-
Australie : 19H00
Paraguay : 05H00
-
Australie : 20H00
Paraguay : 06H00
-
Australie : 21H00
Paraguay : 07H00
-
Australie : 22H00
Paraguay : 08H00
-
Australie : 23H00
Paraguay : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Canberra ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Canberra en vacances ou vous envoler à Asuncion :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Paraguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay ou bien encore Fuseau Horaire du Paraguay et Heure du lever du soleil au Paraguay et Heure du coucher du soleil au Paraguay sans oublier Heure du Zenith au Paraguay et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay ou bien encore Heure du Crépuscule au Paraguay ainsi que Durée du Jour au Paraguay ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Paraguay sans oublier Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Eva Castillo