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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre l'Arménie et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Paraguay : 16H00 (Jour -1)
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Arménie : 01H00
Paraguay : 17H00 (Jour -1)
-
Arménie : 02H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
-
Arménie : 03H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
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Arménie : 04H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
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Arménie : 05H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Arménie : 06H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Arménie : 07H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 08H00
Paraguay : 00H00
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Arménie : 09H00
Paraguay : 01H00
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Arménie : 10H00
Paraguay : 02H00
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Arménie : 11H00
Paraguay : 03H00
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Arménie : 12H00
Paraguay : 04H00
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Arménie : 13H00
Paraguay : 05H00
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Arménie : 14H00
Paraguay : 06H00
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Arménie : 15H00
Paraguay : 07H00
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Arménie : 16H00
Paraguay : 08H00
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Arménie : 17H00
Paraguay : 09H00
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Arménie : 18H00
Paraguay : 10H00
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Arménie : 19H00
Paraguay : 11H00
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Arménie : 20H00
Paraguay : 12H00
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Arménie : 21H00
Paraguay : 13H00
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Arménie : 22H00
Paraguay : 14H00
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Arménie : 23H00
Paraguay : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Erevan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Erevan en vacances ou vous envoler à Asuncion :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Paraguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay et Fuseau Horaire du Paraguay et Heure du lever du soleil au Paraguay et surtout Heure du coucher du soleil au Paraguay également Heure du Zenith au Paraguay mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay mais aussi Heure du Crépuscule au Paraguay et Durée du Jour au Paraguay et Passage à l'heure d'hiver au Paraguay ou bien encore Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Luis de la Sierra