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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arménie et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Uruguay : 17H00 (Jour -1)
-
Arménie : 01H00
Uruguay : 18H00 (Jour -1)
-
Arménie : 02H00
Uruguay : 19H00 (Jour -1)
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Arménie : 03H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
-
Arménie : 04H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
-
Arménie : 05H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
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Arménie : 06H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 07H00
Uruguay : 00H00
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Arménie : 08H00
Uruguay : 01H00
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Arménie : 09H00
Uruguay : 02H00
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Arménie : 10H00
Uruguay : 03H00
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Arménie : 11H00
Uruguay : 04H00
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Arménie : 12H00
Uruguay : 05H00
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Arménie : 13H00
Uruguay : 06H00
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Arménie : 14H00
Uruguay : 07H00
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Arménie : 15H00
Uruguay : 08H00
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Arménie : 16H00
Uruguay : 09H00
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Arménie : 17H00
Uruguay : 10H00
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Arménie : 18H00
Uruguay : 11H00
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Arménie : 19H00
Uruguay : 12H00
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Arménie : 20H00
Uruguay : 13H00
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Arménie : 21H00
Uruguay : 14H00
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Arménie : 22H00
Uruguay : 15H00
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Arménie : 23H00
Uruguay : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Erevan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Erevan en vacances ou vous envoler à Montevideo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Uruguay.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay mais aussi Fuseau Horaire d'Uruguay ou bien encore Heure du lever du soleil en Uruguay ou bien encore Heure du coucher du soleil en Uruguay, Heure du Zenith en Uruguay, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay mais aussi Heure du Crépuscule en Uruguay ou bien encore Durée du Jour en Uruguay ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Uruguay mais aussi Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Jorge Argimón