Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Argentine et Pérou est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Argentine et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Argentine.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Argentine pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre l'Argentine et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Argentine.-
Argentine : 00H00
Pérou : 22H00 (Jour -1)
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Argentine : 01H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
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Argentine : 02H00
Pérou : 00H00
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Argentine : 03H00
Pérou : 01H00
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Argentine : 04H00
Pérou : 02H00
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Argentine : 05H00
Pérou : 03H00
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Argentine : 06H00
Pérou : 04H00
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Argentine : 07H00
Pérou : 05H00
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Argentine : 08H00
Pérou : 06H00
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Argentine : 09H00
Pérou : 07H00
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Argentine : 10H00
Pérou : 08H00
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Argentine : 11H00
Pérou : 09H00
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Argentine : 12H00
Pérou : 10H00
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Argentine : 13H00
Pérou : 11H00
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Argentine : 14H00
Pérou : 12H00
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Argentine : 15H00
Pérou : 13H00
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Argentine : 16H00
Pérou : 14H00
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Argentine : 17H00
Pérou : 15H00
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Argentine : 18H00
Pérou : 16H00
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Argentine : 19H00
Pérou : 17H00
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Argentine : 20H00
Pérou : 18H00
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Argentine : 21H00
Pérou : 19H00
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Argentine : 22H00
Pérou : 20H00
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Argentine : 23H00
Pérou : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Buenos Aires ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lima ou en revenant à Buenos Aires, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Pérou. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou, Fuseau Horaire du Pérou sans oublier Heure du lever du soleil au Pérou mais aussi Heure du coucher du soleil au Pérou, Heure du Zenith au Pérou sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou sans oublier Heure du Crépuscule au Pérou et Durée du Jour au Pérou et Passage à l'heure d'hiver au Pérou et surtout Passage à l'heure d'été au Pérou.