Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Argentine et Équateur est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Argentine et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Argentine.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Argentine pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre l'Argentine et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Argentine.-
Argentine : 00H00
Équateur : 22H00 (Jour -1)
-
Argentine : 01H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
-
Argentine : 02H00
Équateur : 00H00
-
Argentine : 03H00
Équateur : 01H00
-
Argentine : 04H00
Équateur : 02H00
-
Argentine : 05H00
Équateur : 03H00
-
Argentine : 06H00
Équateur : 04H00
-
Argentine : 07H00
Équateur : 05H00
-
Argentine : 08H00
Équateur : 06H00
-
Argentine : 09H00
Équateur : 07H00
-
Argentine : 10H00
Équateur : 08H00
-
Argentine : 11H00
Équateur : 09H00
-
Argentine : 12H00
Équateur : 10H00
-
Argentine : 13H00
Équateur : 11H00
-
Argentine : 14H00
Équateur : 12H00
-
Argentine : 15H00
Équateur : 13H00
-
Argentine : 16H00
Équateur : 14H00
-
Argentine : 17H00
Équateur : 15H00
-
Argentine : 18H00
Équateur : 16H00
-
Argentine : 19H00
Équateur : 17H00
-
Argentine : 20H00
Équateur : 18H00
-
Argentine : 21H00
Équateur : 19H00
-
Argentine : 22H00
Équateur : 20H00
-
Argentine : 23H00
Équateur : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Buenos Aires ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Buenos Aires en vacances ou vous envoler à Quito :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Équateur, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur sans oublier Fuseau Horaire d'Équateur sans oublier Heure du lever du soleil en Équateur ou bien encore Heure du coucher du soleil en Équateur également Heure du Zenith en Équateur mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur, Heure du Crépuscule en Équateur ainsi que Durée du Jour en Équateur ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Équateur mais aussi Passage à l'heure d'été en Équateur.
Marília Bolsonaro