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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Pérou est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Pérou : 16H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Pérou : 17H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Pérou : 18H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 03H00
Pérou : 19H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 04H00
Pérou : 20H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 05H00
Pérou : 21H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 06H00
Pérou : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 07H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 08H00
Pérou : 00H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Pérou : 01H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Pérou : 02H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Pérou : 03H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Pérou : 04H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Pérou : 05H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Pérou : 06H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Pérou : 07H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Pérou : 08H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Pérou : 09H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Pérou : 10H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Pérou : 11H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Pérou : 12H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Pérou : 13H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Pérou : 14H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Pérou : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Riyad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riyad en vacances ou vous envoler à Lima :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Pérou.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou également Fuseau Horaire du Pérou, Heure du lever du soleil au Pérou mais aussi Heure du coucher du soleil au Pérou et surtout Heure du Zenith au Pérou sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou également Heure du Crépuscule au Pérou sans oublier Durée du Jour au Pérou, Passage à l'heure d'hiver au Pérou, Passage à l'heure d'été au Pérou.
Pedro Torres