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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 03H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 04H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 05H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 06H00
Paraguay : 00H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Paraguay : 01H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Paraguay : 02H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Paraguay : 03H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Paraguay : 04H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Paraguay : 05H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Paraguay : 06H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Paraguay : 07H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Paraguay : 08H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Paraguay : 09H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Paraguay : 10H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Paraguay : 11H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Paraguay : 12H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Paraguay : 13H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Paraguay : 14H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Paraguay : 15H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Paraguay : 16H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Paraguay : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Riyad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riyad en vacances ou vous envoler à Asuncion :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Paraguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay mais aussi Fuseau Horaire du Paraguay, Heure du lever du soleil au Paraguay et Heure du coucher du soleil au Paraguay et surtout Heure du Zenith au Paraguay et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay et surtout Heure du Crépuscule au Paraguay ou bien encore Durée du Jour au Paraguay ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Paraguay et Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Yolanda Naranjo