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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 03H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 04H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 05H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 06H00
Paraguay : 00H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Paraguay : 01H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Paraguay : 02H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Paraguay : 03H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Paraguay : 04H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Paraguay : 05H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Paraguay : 06H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Paraguay : 07H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Paraguay : 08H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Paraguay : 09H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Paraguay : 10H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Paraguay : 11H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Paraguay : 12H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Paraguay : 13H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Paraguay : 14H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Paraguay : 15H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Paraguay : 16H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Paraguay : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Riyad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riyad en vacances ou vous envoler à Asuncion :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Paraguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay et Fuseau Horaire du Paraguay ou bien encore Heure du lever du soleil au Paraguay ou bien encore Heure du coucher du soleil au Paraguay et Heure du Zenith au Paraguay, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay, Heure du Crépuscule au Paraguay et surtout Durée du Jour au Paraguay et Passage à l'heure d'hiver au Paraguay ou bien encore Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Yolanda Naranjo