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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Guatemala : 15H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Guatemala : 16H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 03H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 04H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 05H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 06H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 07H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 08H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 09H00
Guatemala : 00H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Guatemala : 01H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Guatemala : 02H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Guatemala : 03H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Guatemala : 04H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Guatemala : 05H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Guatemala : 06H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Guatemala : 07H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Guatemala : 08H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Guatemala : 09H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Guatemala : 10H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Guatemala : 11H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Guatemala : 12H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Guatemala : 13H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Guatemala : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Riyad ?
Si vous prenez un vol pour Riyad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nueva Guatemala de la Asunción, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Guatemala. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala ou bien encore Fuseau Horaire du Guatemala ainsi que Heure du lever du soleil au Guatemala, Heure du coucher du soleil au Guatemala mais aussi Heure du Zenith au Guatemala et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala et surtout Heure du Crépuscule au Guatemala et Durée du Jour au Guatemala et Passage à l'heure d'hiver au Guatemala ou bien encore Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Pedro Torres