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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Angola et Pérou est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre l'Angola et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Pérou : 18H00 (Jour -1)
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Angola : 01H00
Pérou : 19H00 (Jour -1)
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Angola : 02H00
Pérou : 20H00 (Jour -1)
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Angola : 03H00
Pérou : 21H00 (Jour -1)
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Angola : 04H00
Pérou : 22H00 (Jour -1)
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Angola : 05H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
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Angola : 06H00
Pérou : 00H00
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Angola : 07H00
Pérou : 01H00
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Angola : 08H00
Pérou : 02H00
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Angola : 09H00
Pérou : 03H00
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Angola : 10H00
Pérou : 04H00
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Angola : 11H00
Pérou : 05H00
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Angola : 12H00
Pérou : 06H00
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Angola : 13H00
Pérou : 07H00
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Angola : 14H00
Pérou : 08H00
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Angola : 15H00
Pérou : 09H00
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Angola : 16H00
Pérou : 10H00
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Angola : 17H00
Pérou : 11H00
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Angola : 18H00
Pérou : 12H00
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Angola : 19H00
Pérou : 13H00
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Angola : 20H00
Pérou : 14H00
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Angola : 21H00
Pérou : 15H00
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Angola : 22H00
Pérou : 16H00
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Angola : 23H00
Pérou : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Luanda ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lima ou que vous prendrez le vol de retour pour Luanda :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Pérou.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou et surtout Fuseau Horaire du Pérou ou bien encore Heure du lever du soleil au Pérou et surtout Heure du coucher du soleil au Pérou ainsi que Heure du Zenith au Pérou ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou, Heure du Crépuscule au Pérou, Durée du Jour au Pérou sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Pérou et Passage à l'heure d'été au Pérou.
Eva Castillo