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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Allemagne et Guatemala est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Guatemala : 16H00 (Jour -1)
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Allemagne : 01H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
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Allemagne : 02H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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Allemagne : 03H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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Allemagne : 04H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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Allemagne : 05H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 06H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Allemagne : 07H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Allemagne : 08H00
Guatemala : 00H00
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Allemagne : 09H00
Guatemala : 01H00
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Allemagne : 10H00
Guatemala : 02H00
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Allemagne : 11H00
Guatemala : 03H00
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Allemagne : 12H00
Guatemala : 04H00
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Allemagne : 13H00
Guatemala : 05H00
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Allemagne : 14H00
Guatemala : 06H00
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Allemagne : 15H00
Guatemala : 07H00
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Allemagne : 16H00
Guatemala : 08H00
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Allemagne : 17H00
Guatemala : 09H00
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Allemagne : 18H00
Guatemala : 10H00
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Allemagne : 19H00
Guatemala : 11H00
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Allemagne : 20H00
Guatemala : 12H00
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Allemagne : 21H00
Guatemala : 13H00
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Allemagne : 22H00
Guatemala : 14H00
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Allemagne : 23H00
Guatemala : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Berlin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nueva Guatemala de la Asunción ou en revenant à Berlin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Guatemala. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala et Fuseau Horaire du Guatemala également Heure du lever du soleil au Guatemala sans oublier Heure du coucher du soleil au Guatemala ou bien encore Heure du Zenith au Guatemala sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala ou bien encore Heure du Crépuscule au Guatemala mais aussi Durée du Jour au Guatemala mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Guatemala mais aussi Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Paulina Obrador