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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Allemagne et Équateur est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Équateur : 18H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 01H00
Équateur : 19H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 02H00
Équateur : 20H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 03H00
Équateur : 21H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 04H00
Équateur : 22H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 05H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
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Allemagne : 06H00
Équateur : 00H00
-
Allemagne : 07H00
Équateur : 01H00
-
Allemagne : 08H00
Équateur : 02H00
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Allemagne : 09H00
Équateur : 03H00
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Allemagne : 10H00
Équateur : 04H00
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Allemagne : 11H00
Équateur : 05H00
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Allemagne : 12H00
Équateur : 06H00
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Allemagne : 13H00
Équateur : 07H00
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Allemagne : 14H00
Équateur : 08H00
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Allemagne : 15H00
Équateur : 09H00
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Allemagne : 16H00
Équateur : 10H00
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Allemagne : 17H00
Équateur : 11H00
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Allemagne : 18H00
Équateur : 12H00
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Allemagne : 19H00
Équateur : 13H00
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Allemagne : 20H00
Équateur : 14H00
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Allemagne : 21H00
Équateur : 15H00
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Allemagne : 22H00
Équateur : 16H00
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Allemagne : 23H00
Équateur : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Berlin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Quito ou que vous prendrez le vol de retour pour Berlin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Équateur.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur, Fuseau Horaire d'Équateur également Heure du lever du soleil en Équateur et surtout Heure du coucher du soleil en Équateur et Heure du Zenith en Équateur ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur ou bien encore Heure du Crépuscule en Équateur sans oublier Durée du Jour en Équateur ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Équateur également Passage à l'heure d'été en Équateur.
Iván Ramírez