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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Guyane Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre l'Albanie et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Guyane Française : 19H00 (Jour -1)
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Albanie : 01H00
Guyane Française : 20H00 (Jour -1)
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Albanie : 02H00
Guyane Française : 21H00 (Jour -1)
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Albanie : 03H00
Guyane Française : 22H00 (Jour -1)
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Albanie : 04H00
Guyane Française : 23H00 (Jour -1)
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Albanie : 05H00
Guyane Française : 00H00
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Albanie : 06H00
Guyane Française : 01H00
-
Albanie : 07H00
Guyane Française : 02H00
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Albanie : 08H00
Guyane Française : 03H00
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Albanie : 09H00
Guyane Française : 04H00
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Albanie : 10H00
Guyane Française : 05H00
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Albanie : 11H00
Guyane Française : 06H00
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Albanie : 12H00
Guyane Française : 07H00
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Albanie : 13H00
Guyane Française : 08H00
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Albanie : 14H00
Guyane Française : 09H00
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Albanie : 15H00
Guyane Française : 10H00
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Albanie : 16H00
Guyane Française : 11H00
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Albanie : 17H00
Guyane Française : 12H00
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Albanie : 18H00
Guyane Française : 13H00
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Albanie : 19H00
Guyane Française : 14H00
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Albanie : 20H00
Guyane Française : 15H00
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Albanie : 21H00
Guyane Française : 16H00
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Albanie : 22H00
Guyane Française : 17H00
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Albanie : 23H00
Guyane Française : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Tirana ?
Si vous prenez un vol pour Tirana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cayenne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Guyane Française, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française mais aussi Fuseau Horaire de la Guyane Française ainsi que Heure du lever du soleil en Guyane Française ou bien encore Heure du coucher du soleil en Guyane Française et surtout Heure du Zenith en Guyane Française et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française également Heure du Crépuscule en Guyane Française, Durée du Jour en Guyane Française et surtout Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française et Passage à l'heure d'été en Guyane Française.
Jorge Argimón