Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Pérou

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Pérou est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Pérou ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Pérou Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Pérou : 17H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 01H00

  Pérou : 18H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 02H00

  Pérou : 19H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 03H00

  Pérou : 20H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 04H00

  Pérou : 21H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 05H00

  Pérou : 22H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 06H00

  Pérou : 23H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 07H00

  Pérou : 00H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Pérou : 01H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Pérou : 02H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Pérou : 03H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Pérou : 04H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Pérou : 05H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Pérou : 06H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Pérou : 07H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Pérou : 08H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Pérou : 09H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Pérou : 10H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Pérou : 11H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Pérou : 12H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Pérou : 13H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Pérou : 14H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Pérou : 15H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Pérou : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Pretoria ?

Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lima, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Pérou.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou et surtout Fuseau Horaire du Pérou sans oublier Heure du lever du soleil au Pérou et Heure du coucher du soleil au Pérou et surtout Heure du Zenith au Pérou également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou, Heure du Crépuscule au Pérou, Durée du Jour au Pérou, Passage à l'heure d'hiver au Pérou ou bien encore Passage à l'heure d'été au Pérou.

Publié le 26/05/2022 - 18:23

Eva Castillo