Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Nicaragua

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Nicaragua ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Nicaragua Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Nicaragua : 16H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 01H00

  Nicaragua : 17H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 02H00

  Nicaragua : 18H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 03H00

  Nicaragua : 19H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 04H00

  Nicaragua : 20H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 05H00

  Nicaragua : 21H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 06H00

  Nicaragua : 22H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 07H00

  Nicaragua : 23H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 08H00

  Nicaragua : 00H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Nicaragua : 01H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Nicaragua : 02H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Nicaragua : 03H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Nicaragua : 04H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Nicaragua : 05H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Nicaragua : 06H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Nicaragua : 07H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Nicaragua : 08H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Nicaragua : 09H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Nicaragua : 10H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Nicaragua : 11H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Nicaragua : 12H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Nicaragua : 13H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Nicaragua : 14H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Nicaragua : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Pretoria ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Managua ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu le Nicaragua, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua ainsi que Fuseau Horaire du Nicaragua mais aussi Heure du lever du soleil au Nicaragua mais aussi Heure du coucher du soleil au Nicaragua mais aussi Heure du Zenith au Nicaragua également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua ainsi que Heure du Crépuscule au Nicaragua, Durée du Jour au Nicaragua ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua ainsi que Passage à l'heure d'été au Nicaragua.

Publié le 26/05/2022 - 18:22

Jorge Argimón