Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Honduras

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Honduras ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Honduras Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Honduras : 16H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 01H00

  Honduras : 17H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 02H00

  Honduras : 18H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 03H00

  Honduras : 19H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 04H00

  Honduras : 20H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 05H00

  Honduras : 21H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 06H00

  Honduras : 22H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 07H00

  Honduras : 23H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 08H00

  Honduras : 00H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Honduras : 01H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Honduras : 02H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Honduras : 03H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Honduras : 04H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Honduras : 05H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Honduras : 06H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Honduras : 07H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Honduras : 08H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Honduras : 09H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Honduras : 10H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Honduras : 11H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Honduras : 12H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Honduras : 13H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Honduras : 14H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Honduras : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Pretoria ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tegucigalpa ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Honduras. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras mais aussi Fuseau Horaire du Honduras, Heure du lever du soleil au Honduras également Heure du coucher du soleil au Honduras ou bien encore Heure du Zenith au Honduras, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras sans oublier Heure du Crépuscule au Honduras également Durée du Jour au Honduras mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Honduras et surtout Passage à l'heure d'été au Honduras.

Publié le 26/05/2022 - 18:21

Luzmila Choquehuanca