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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Bolivie : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Bolivie : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Bolivie : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Bolivie : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Bolivie : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Bolivie : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Bolivie : 00H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Bolivie : 01H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Bolivie : 02H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Bolivie : 03H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Bolivie : 04H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Bolivie : 05H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Bolivie : 06H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Bolivie : 07H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Bolivie : 08H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Bolivie : 09H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Bolivie : 10H00
-
Afrique du Sud : 17H00
Bolivie : 11H00
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Afrique du Sud : 18H00
Bolivie : 12H00
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Afrique du Sud : 19H00
Bolivie : 13H00
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Afrique du Sud : 20H00
Bolivie : 14H00
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Afrique du Sud : 21H00
Bolivie : 15H00
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Afrique du Sud : 22H00
Bolivie : 16H00
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Afrique du Sud : 23H00
Bolivie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sucre ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Bolivie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie mais aussi Fuseau Horaire de la Bolivie, Heure du lever du soleil en Bolivie, Heure du coucher du soleil en Bolivie également Heure du Zenith en Bolivie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie également Heure du Crépuscule en Bolivie ainsi que Durée du Jour en Bolivie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bolivie ainsi que Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luis de la Sierra