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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et État de Nueva Esparta (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure d'État de Nueva Esparta (Venezuela), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure État de Nueva Esparta.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure État de Nueva Esparta à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 00H00
-
Afrique du Sud : 07H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 01H00
-
Afrique du Sud : 08H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 02H00
-
Afrique du Sud : 09H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 03H00
-
Afrique du Sud : 10H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 04H00
-
Afrique du Sud : 11H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 05H00
-
Afrique du Sud : 12H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 06H00
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Afrique du Sud : 13H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 07H00
-
Afrique du Sud : 14H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 08H00
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Afrique du Sud : 15H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 09H00
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Afrique du Sud : 16H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 10H00
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Afrique du Sud : 17H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 11H00
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Afrique du Sud : 18H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 12H00
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Afrique du Sud : 19H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 13H00
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Afrique du Sud : 20H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 14H00
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Afrique du Sud : 21H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 15H00
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Afrique du Sud : 22H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 16H00
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Afrique du Sud : 23H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Asunción depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à La Asunción :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en État de Nueva Esparta (Venezuela), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure Actuelle Locale en État de Nueva Esparta (Venezuela) sans oublier Fuseau Horaire d'État de Nueva Esparta (Venezuela) sans oublier Heure du lever du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) mais aussi Heure du coucher du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) ainsi que Heure du Zenith en État de Nueva Esparta (Venezuela), Heure de l'Aube et de l'Aurore en État de Nueva Esparta (Venezuela) ou bien encore Heure du Crépuscule en État de Nueva Esparta (Venezuela) ou bien encore Durée du Jour en État de Nueva Esparta (Venezuela) également Passage à l'heure d'hiver en État de Nueva Esparta (Venezuela) et Passage à l'heure d'été en État de Nueva Esparta (Venezuela).
Catalina Piñera