Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'État de Nueva Esparta (Venezuela)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afrique du Sud et État de Nueva Esparta (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 18H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 01H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 02H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 03H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 04H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 05H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 06H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 00H00

• Afrique du Sud : 07H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 01H00

• Afrique du Sud : 08H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 02H00

• Afrique du Sud : 09H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 03H00

• Afrique du Sud : 10H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 04H00

• Afrique du Sud : 11H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 05H00

• Afrique du Sud : 12H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 06H00

• Afrique du Sud : 13H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 07H00

• Afrique du Sud : 14H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 08H00

• Afrique du Sud : 15H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 09H00

• Afrique du Sud : 16H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 10H00

• Afrique du Sud : 17H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 11H00

• Afrique du Sud : 18H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 12H00

• Afrique du Sud : 19H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 13H00

• Afrique du Sud : 20H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 14H00

• Afrique du Sud : 21H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 15H00

• Afrique du Sud : 22H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 16H00

• Afrique du Sud : 23H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Asunción depuis Pretoria ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Asunción ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu l'État de Nueva Esparta (Venezuela), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Asunción

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure Actuelle Locale en État de Nueva Esparta (Venezuela) sans oublier Fuseau Horaire d'État de Nueva Esparta (Venezuela) ou bien encore Heure du lever du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela), Heure du coucher du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela), Heure du Zenith en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en État de Nueva Esparta (Venezuela) sans oublier Heure du Crépuscule en État de Nueva Esparta (Venezuela) ou bien encore Durée du Jour en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Passage à l'heure d'hiver en État de Nueva Esparta (Venezuela) et Passage à l'heure d'été en État de Nueva Esparta (Venezuela).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Catalina Piñera