Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Panamá est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et le Panamá ?
Pour calculer l'heure du Panamá, vous devez retirer 18H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Panaméenne.
Décalage Horaire entre Kiribati et le Panamá Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Panaméenne à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Panamá : 06H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 01H00
Panamá : 07H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Panamá : 08H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 03H00
Panamá : 09H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 04H00
Panamá : 10H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 05H00
Panamá : 11H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 06H00
Panamá : 12H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 07H00
Panamá : 13H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 08H00
Panamá : 14H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 09H00
Panamá : 15H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 10H00
Panamá : 16H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 11H00
Panamá : 17H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 12H00
Panamá : 18H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 13H00
Panamá : 19H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 14H00
Panamá : 20H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 15H00
Panamá : 21H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 16H00
Panamá : 22H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 17H00
Panamá : 23H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 18H00
Panamá : 00H00
-
Kiribati : 19H00
Panamá : 01H00
-
Kiribati : 20H00
Panamá : 02H00
-
Kiribati : 21H00
Panamá : 03H00
-
Kiribati : 22H00
Panamá : 04H00
-
Kiribati : 23H00
Panamá : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Panama depuis Tarawa-Sud ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Panama ou votre retour à Tarawa-Sud :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Panamá, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Panama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Panamá Heure Actuelle Locale au Panamá également Fuseau Horaire du Panamá, Heure du lever du soleil au Panamá ainsi que Heure du coucher du soleil au Panamá ou bien encore Heure du Zenith au Panamá ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Panamá et Heure du Crépuscule au Panamá et surtout Durée du Jour au Panamá ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Panamá et surtout Passage à l'heure d'été au Panamá.
Sebastián Palacios