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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Salvador est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre Haïti et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Haïti : 01H00
Salvador : 00H00
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Haïti : 02H00
Salvador : 01H00
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Haïti : 03H00
Salvador : 02H00
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Haïti : 04H00
Salvador : 03H00
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Haïti : 05H00
Salvador : 04H00
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Haïti : 06H00
Salvador : 05H00
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Haïti : 07H00
Salvador : 06H00
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Haïti : 08H00
Salvador : 07H00
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Haïti : 09H00
Salvador : 08H00
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Haïti : 10H00
Salvador : 09H00
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Haïti : 11H00
Salvador : 10H00
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Haïti : 12H00
Salvador : 11H00
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Haïti : 13H00
Salvador : 12H00
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Haïti : 14H00
Salvador : 13H00
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Haïti : 15H00
Salvador : 14H00
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Haïti : 16H00
Salvador : 15H00
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Haïti : 17H00
Salvador : 16H00
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Haïti : 18H00
Salvador : 17H00
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Haïti : 19H00
Salvador : 18H00
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Haïti : 20H00
Salvador : 19H00
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Haïti : 21H00
Salvador : 20H00
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Haïti : 22H00
Salvador : 21H00
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Haïti : 23H00
Salvador : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Port-au-Prince ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Salvador ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-au-Prince :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Salvador. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador ou bien encore Fuseau Horaire du Salvador et surtout Heure du lever du soleil au Salvador et surtout Heure du coucher du soleil au Salvador mais aussi Heure du Zenith au Salvador et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador sans oublier Heure du Crépuscule au Salvador ou bien encore Durée du Jour au Salvador et Passage à l'heure d'hiver au Salvador et surtout Passage à l'heure d'été au Salvador.
Yolanda Naranjo