Décalage Horaire entre Haïti et le Costa Rica

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Costa Rica est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et le Costa Rica ?

Décalage Horaire entre Haïti et le Costa Rica Heure par Heure

• Haïti : 00H00

  Costa Rica : 22H00 (Jour -1)

• Haïti : 01H00

  Costa Rica : 23H00 (Jour -1)

• Haïti : 02H00

  Costa Rica : 00H00

• Haïti : 03H00

  Costa Rica : 01H00

• Haïti : 04H00

  Costa Rica : 02H00

• Haïti : 05H00

  Costa Rica : 03H00

• Haïti : 06H00

  Costa Rica : 04H00

• Haïti : 07H00

  Costa Rica : 05H00

• Haïti : 08H00

  Costa Rica : 06H00

• Haïti : 09H00

  Costa Rica : 07H00

• Haïti : 10H00

  Costa Rica : 08H00

• Haïti : 11H00

  Costa Rica : 09H00

• Haïti : 12H00

  Costa Rica : 10H00

• Haïti : 13H00

  Costa Rica : 11H00

• Haïti : 14H00

  Costa Rica : 12H00

• Haïti : 15H00

  Costa Rica : 13H00

• Haïti : 16H00

  Costa Rica : 14H00

• Haïti : 17H00

  Costa Rica : 15H00

• Haïti : 18H00

  Costa Rica : 16H00

• Haïti : 19H00

  Costa Rica : 17H00

• Haïti : 20H00

  Costa Rica : 18H00

• Haïti : 21H00

  Costa Rica : 19H00

• Haïti : 22H00

  Costa Rica : 20H00

• Haïti : 23H00

  Costa Rica : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Port-au-Prince ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San José ou en revenant à Port-au-Prince, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé au Costa Rica, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica ou bien encore Fuseau Horaire du Costa Rica et surtout Heure du lever du soleil au Costa Rica et Heure du coucher du soleil au Costa Rica ainsi que Heure du Zenith au Costa Rica, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica, Heure du Crépuscule au Costa Rica, Durée du Jour au Costa Rica également Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica ou bien encore Passage à l'heure d'été au Costa Rica.

Publié le 25/05/2022 - 19:40

Luis de la Sierra