Décalage Horaire entre Haïti et le Costa Rica

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Costa Rica est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et le Costa Rica ?

Décalage Horaire entre Haïti et le Costa Rica Heure par Heure

• Haïti : 00H00

  Costa Rica : 22H00 (Jour -1)

• Haïti : 01H00

  Costa Rica : 23H00 (Jour -1)

• Haïti : 02H00

  Costa Rica : 00H00

• Haïti : 03H00

  Costa Rica : 01H00

• Haïti : 04H00

  Costa Rica : 02H00

• Haïti : 05H00

  Costa Rica : 03H00

• Haïti : 06H00

  Costa Rica : 04H00

• Haïti : 07H00

  Costa Rica : 05H00

• Haïti : 08H00

  Costa Rica : 06H00

• Haïti : 09H00

  Costa Rica : 07H00

• Haïti : 10H00

  Costa Rica : 08H00

• Haïti : 11H00

  Costa Rica : 09H00

• Haïti : 12H00

  Costa Rica : 10H00

• Haïti : 13H00

  Costa Rica : 11H00

• Haïti : 14H00

  Costa Rica : 12H00

• Haïti : 15H00

  Costa Rica : 13H00

• Haïti : 16H00

  Costa Rica : 14H00

• Haïti : 17H00

  Costa Rica : 15H00

• Haïti : 18H00

  Costa Rica : 16H00

• Haïti : 19H00

  Costa Rica : 17H00

• Haïti : 20H00

  Costa Rica : 18H00

• Haïti : 21H00

  Costa Rica : 19H00

• Haïti : 22H00

  Costa Rica : 20H00

• Haïti : 23H00

  Costa Rica : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Port-au-Prince ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San José ou en revenant à Port-au-Prince, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Costa Rica. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica ou bien encore Fuseau Horaire du Costa Rica, Heure du lever du soleil au Costa Rica ou bien encore Heure du coucher du soleil au Costa Rica également Heure du Zenith au Costa Rica ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica, Heure du Crépuscule au Costa Rica mais aussi Durée du Jour au Costa Rica et Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica sans oublier Passage à l'heure d'été au Costa Rica.

Publié le 25/05/2022 - 19:40

Luis de la Sierra