Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Guyane Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre Haïti et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Guyane Française : 01H00
-
Haïti : 01H00
Guyane Française : 02H00
-
Haïti : 02H00
Guyane Française : 03H00
-
Haïti : 03H00
Guyane Française : 04H00
-
Haïti : 04H00
Guyane Française : 05H00
-
Haïti : 05H00
Guyane Française : 06H00
-
Haïti : 06H00
Guyane Française : 07H00
-
Haïti : 07H00
Guyane Française : 08H00
-
Haïti : 08H00
Guyane Française : 09H00
-
Haïti : 09H00
Guyane Française : 10H00
-
Haïti : 10H00
Guyane Française : 11H00
-
Haïti : 11H00
Guyane Française : 12H00
-
Haïti : 12H00
Guyane Française : 13H00
-
Haïti : 13H00
Guyane Française : 14H00
-
Haïti : 14H00
Guyane Française : 15H00
-
Haïti : 15H00
Guyane Française : 16H00
-
Haïti : 16H00
Guyane Française : 17H00
-
Haïti : 17H00
Guyane Française : 18H00
-
Haïti : 18H00
Guyane Française : 19H00
-
Haïti : 19H00
Guyane Française : 20H00
-
Haïti : 20H00
Guyane Française : 21H00
-
Haïti : 21H00
Guyane Française : 22H00
-
Haïti : 22H00
Guyane Française : 23H00
-
Haïti : 23H00
Guyane Française : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Port-au-Prince ?
Si vous prenez un vol pour Port-au-Prince ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cayenne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Guyane Française. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française, Fuseau Horaire de la Guyane Française ou bien encore Heure du lever du soleil en Guyane Française ainsi que Heure du coucher du soleil en Guyane Française et surtout Heure du Zenith en Guyane Française et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française également Heure du Crépuscule en Guyane Française mais aussi Durée du Jour en Guyane Française et Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française ainsi que Passage à l'heure d'été en Guyane Française.
Catalina Piñera