Décalage Horaire entre Haïti et l'Équateur

Quel est le décalage horaire entre Haïti et l'Équateur ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Équateur quand il est par exemple 12H à Haïti. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Port-au-Prince et Quito, comment calculer le décalage horaire entre Haïti et l'Équateur, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Haïti et l'Équateur, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Quito et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Équateur
Drapeau de l'Équateur

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Haïti et l'Équateur : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Équateur est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Haïti et l'Équateur
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et l'Équateur ?

Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Haïti.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Équatorienne.

Décalage Horaire entre Haïti et l'Équateur Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Haïtienne.
  • Haïti : 00H00

    Équateur : 23H00 (Jour -1)

  • Haïti : 01H00

    Équateur : 00H00

  • Haïti : 02H00

    Équateur : 01H00

  • Haïti : 03H00

    Équateur : 02H00

  • Haïti : 04H00

    Équateur : 03H00

  • Haïti : 05H00

    Équateur : 04H00

  • Haïti : 06H00

    Équateur : 05H00

  • Haïti : 07H00

    Équateur : 06H00

  • Haïti : 08H00

    Équateur : 07H00

  • Haïti : 09H00

    Équateur : 08H00

  • Haïti : 10H00

    Équateur : 09H00

  • Haïti : 11H00

    Équateur : 10H00

  • Haïti : 12H00

    Équateur : 11H00

  • Haïti : 13H00

    Équateur : 12H00

  • Haïti : 14H00

    Équateur : 13H00

  • Haïti : 15H00

    Équateur : 14H00

  • Haïti : 16H00

    Équateur : 15H00

  • Haïti : 17H00

    Équateur : 16H00

  • Haïti : 18H00

    Équateur : 17H00

  • Haïti : 19H00

    Équateur : 18H00

  • Haïti : 20H00

    Équateur : 19H00

  • Haïti : 21H00

    Équateur : 20H00

  • Haïti : 22H00

    Équateur : 21H00

  • Haïti : 23H00

    Équateur : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Port-au-Prince ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-au-Prince en vacances ou vous envoler à Quito :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu l'Équateur, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur ou bien encore Fuseau Horaire d'Équateur et surtout Heure du lever du soleil en Équateur ou bien encore Heure du coucher du soleil en Équateur ou bien encore Heure du Zenith en Équateur mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur, Heure du Crépuscule en Équateur ou bien encore Durée du Jour en Équateur sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Équateur et surtout Passage à l'heure d'été en Équateur.

Elena FernándezElena Fernández

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