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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Venezuela est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre Cuba et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Venezuela : 00H00
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Cuba : 01H00
Venezuela : 01H00
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Cuba : 02H00
Venezuela : 02H00
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Cuba : 03H00
Venezuela : 03H00
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Cuba : 04H00
Venezuela : 04H00
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Cuba : 05H00
Venezuela : 05H00
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Cuba : 06H00
Venezuela : 06H00
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Cuba : 07H00
Venezuela : 07H00
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Cuba : 08H00
Venezuela : 08H00
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Cuba : 09H00
Venezuela : 09H00
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Cuba : 10H00
Venezuela : 10H00
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Cuba : 11H00
Venezuela : 11H00
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Cuba : 12H00
Venezuela : 12H00
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Cuba : 13H00
Venezuela : 13H00
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Cuba : 14H00
Venezuela : 14H00
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Cuba : 15H00
Venezuela : 15H00
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Cuba : 16H00
Venezuela : 16H00
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Cuba : 17H00
Venezuela : 17H00
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Cuba : 18H00
Venezuela : 18H00
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Cuba : 19H00
Venezuela : 19H00
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Cuba : 20H00
Venezuela : 20H00
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Cuba : 21H00
Venezuela : 21H00
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Cuba : 22H00
Venezuela : 22H00
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Cuba : 23H00
Venezuela : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis La Havane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Caracas ou en revenant à La Havane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Venezuela, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela ou bien encore Fuseau Horaire du Venezuela ainsi que Heure du lever du soleil au Venezuela ainsi que Heure du coucher du soleil au Venezuela ainsi que Heure du Zenith au Venezuela, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela ou bien encore Heure du Crépuscule au Venezuela mais aussi Durée du Jour au Venezuela, Passage à l'heure d'hiver au Venezuela ou bien encore Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Iván Ramírez