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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Pérou est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre Cuba et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
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Cuba : 01H00
Pérou : 00H00
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Cuba : 02H00
Pérou : 01H00
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Cuba : 03H00
Pérou : 02H00
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Cuba : 04H00
Pérou : 03H00
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Cuba : 05H00
Pérou : 04H00
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Cuba : 06H00
Pérou : 05H00
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Cuba : 07H00
Pérou : 06H00
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Cuba : 08H00
Pérou : 07H00
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Cuba : 09H00
Pérou : 08H00
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Cuba : 10H00
Pérou : 09H00
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Cuba : 11H00
Pérou : 10H00
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Cuba : 12H00
Pérou : 11H00
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Cuba : 13H00
Pérou : 12H00
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Cuba : 14H00
Pérou : 13H00
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Cuba : 15H00
Pérou : 14H00
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Cuba : 16H00
Pérou : 15H00
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Cuba : 17H00
Pérou : 16H00
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Cuba : 18H00
Pérou : 17H00
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Cuba : 19H00
Pérou : 18H00
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Cuba : 20H00
Pérou : 19H00
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Cuba : 21H00
Pérou : 20H00
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Cuba : 22H00
Pérou : 21H00
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Cuba : 23H00
Pérou : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis La Havane ?
Si vous prenez un vol pour La Havane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lima, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Pérou, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou, Fuseau Horaire du Pérou mais aussi Heure du lever du soleil au Pérou également Heure du coucher du soleil au Pérou et surtout Heure du Zenith au Pérou ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou, Heure du Crépuscule au Pérou ou bien encore Durée du Jour au Pérou ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Pérou ou bien encore Passage à l'heure d'été au Pérou.
Pedro Torres