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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre Cuba et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Paraguay : 00H00
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Cuba : 01H00
Paraguay : 01H00
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Cuba : 02H00
Paraguay : 02H00
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Cuba : 03H00
Paraguay : 03H00
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Cuba : 04H00
Paraguay : 04H00
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Cuba : 05H00
Paraguay : 05H00
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Cuba : 06H00
Paraguay : 06H00
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Cuba : 07H00
Paraguay : 07H00
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Cuba : 08H00
Paraguay : 08H00
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Cuba : 09H00
Paraguay : 09H00
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Cuba : 10H00
Paraguay : 10H00
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Cuba : 11H00
Paraguay : 11H00
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Cuba : 12H00
Paraguay : 12H00
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Cuba : 13H00
Paraguay : 13H00
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Cuba : 14H00
Paraguay : 14H00
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Cuba : 15H00
Paraguay : 15H00
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Cuba : 16H00
Paraguay : 16H00
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Cuba : 17H00
Paraguay : 17H00
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Cuba : 18H00
Paraguay : 18H00
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Cuba : 19H00
Paraguay : 19H00
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Cuba : 20H00
Paraguay : 20H00
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Cuba : 21H00
Paraguay : 21H00
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Cuba : 22H00
Paraguay : 22H00
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Cuba : 23H00
Paraguay : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis La Havane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Asuncion ou que vous prendrez le vol de retour pour La Havane :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Paraguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay également Fuseau Horaire du Paraguay et surtout Heure du lever du soleil au Paraguay également Heure du coucher du soleil au Paraguay sans oublier Heure du Zenith au Paraguay sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay mais aussi Heure du Crépuscule au Paraguay ou bien encore Durée du Jour au Paraguay et Passage à l'heure d'hiver au Paraguay mais aussi Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Sebastián Palacios