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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Nicaragua est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre Cuba et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Cuba : 01H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Cuba : 02H00
Nicaragua : 00H00
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Cuba : 03H00
Nicaragua : 01H00
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Cuba : 04H00
Nicaragua : 02H00
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Cuba : 05H00
Nicaragua : 03H00
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Cuba : 06H00
Nicaragua : 04H00
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Cuba : 07H00
Nicaragua : 05H00
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Cuba : 08H00
Nicaragua : 06H00
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Cuba : 09H00
Nicaragua : 07H00
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Cuba : 10H00
Nicaragua : 08H00
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Cuba : 11H00
Nicaragua : 09H00
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Cuba : 12H00
Nicaragua : 10H00
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Cuba : 13H00
Nicaragua : 11H00
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Cuba : 14H00
Nicaragua : 12H00
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Cuba : 15H00
Nicaragua : 13H00
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Cuba : 16H00
Nicaragua : 14H00
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Cuba : 17H00
Nicaragua : 15H00
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Cuba : 18H00
Nicaragua : 16H00
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Cuba : 19H00
Nicaragua : 17H00
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Cuba : 20H00
Nicaragua : 18H00
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Cuba : 21H00
Nicaragua : 19H00
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Cuba : 22H00
Nicaragua : 20H00
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Cuba : 23H00
Nicaragua : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis La Havane ?
Si vous prenez un vol pour La Havane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Managua, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Nicaragua, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua et surtout Fuseau Horaire du Nicaragua et surtout Heure du lever du soleil au Nicaragua et surtout Heure du coucher du soleil au Nicaragua, Heure du Zenith au Nicaragua sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua et Heure du Crépuscule au Nicaragua et surtout Durée du Jour au Nicaragua et Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua également Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Marília Bolsonaro