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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Costa Rica est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Costa Rica ?
Pour calculer l'heure du Costa Rica, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Costaricaine.
Décalage Horaire entre Cuba et le Costa Rica Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Costaricaine à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Costa Rica : 23H00 (Jour -1)
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Cuba : 01H00
Costa Rica : 00H00
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Cuba : 02H00
Costa Rica : 01H00
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Cuba : 03H00
Costa Rica : 02H00
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Cuba : 04H00
Costa Rica : 03H00
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Cuba : 05H00
Costa Rica : 04H00
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Cuba : 06H00
Costa Rica : 05H00
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Cuba : 07H00
Costa Rica : 06H00
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Cuba : 08H00
Costa Rica : 07H00
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Cuba : 09H00
Costa Rica : 08H00
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Cuba : 10H00
Costa Rica : 09H00
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Cuba : 11H00
Costa Rica : 10H00
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Cuba : 12H00
Costa Rica : 11H00
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Cuba : 13H00
Costa Rica : 12H00
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Cuba : 14H00
Costa Rica : 13H00
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Cuba : 15H00
Costa Rica : 14H00
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Cuba : 16H00
Costa Rica : 15H00
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Cuba : 17H00
Costa Rica : 16H00
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Cuba : 18H00
Costa Rica : 17H00
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Cuba : 19H00
Costa Rica : 18H00
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Cuba : 20H00
Costa Rica : 19H00
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Cuba : 21H00
Costa Rica : 20H00
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Cuba : 22H00
Costa Rica : 21H00
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Cuba : 23H00
Costa Rica : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis La Havane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à La Havane en vacances ou vous envoler à San José :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Costa Rica. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica et Fuseau Horaire du Costa Rica et Heure du lever du soleil au Costa Rica et surtout Heure du coucher du soleil au Costa Rica et Heure du Zenith au Costa Rica sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica, Heure du Crépuscule au Costa Rica et surtout Durée du Jour au Costa Rica et surtout Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica ou bien encore Passage à l'heure d'été au Costa Rica.
Jorge Argimón