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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Argentine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et l'Argentine ?
Pour calculer l'heure d'Argentine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Argentine.
Décalage Horaire entre Cuba et l'Argentine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Argentine à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Argentine : 01H00
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Cuba : 01H00
Argentine : 02H00
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Cuba : 02H00
Argentine : 03H00
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Cuba : 03H00
Argentine : 04H00
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Cuba : 04H00
Argentine : 05H00
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Cuba : 05H00
Argentine : 06H00
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Cuba : 06H00
Argentine : 07H00
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Cuba : 07H00
Argentine : 08H00
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Cuba : 08H00
Argentine : 09H00
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Cuba : 09H00
Argentine : 10H00
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Cuba : 10H00
Argentine : 11H00
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Cuba : 11H00
Argentine : 12H00
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Cuba : 12H00
Argentine : 13H00
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Cuba : 13H00
Argentine : 14H00
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Cuba : 14H00
Argentine : 15H00
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Cuba : 15H00
Argentine : 16H00
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Cuba : 16H00
Argentine : 17H00
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Cuba : 17H00
Argentine : 18H00
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Cuba : 18H00
Argentine : 19H00
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Cuba : 19H00
Argentine : 20H00
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Cuba : 20H00
Argentine : 21H00
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Cuba : 21H00
Argentine : 22H00
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Cuba : 22H00
Argentine : 23H00
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Cuba : 23H00
Argentine : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buenos Aires depuis La Havane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Buenos Aires ou que vous prendrez le vol de retour pour La Havane :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Argentine.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buenos Aires
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Argentine Heure Actuelle Locale en Argentine également Fuseau Horaire d'Argentine mais aussi Heure du lever du soleil en Argentine et surtout Heure du coucher du soleil en Argentine, Heure du Zenith en Argentine ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Argentine, Heure du Crépuscule en Argentine ainsi que Durée du Jour en Argentine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Argentine et Passage à l'heure d'été en Argentine.
Elena Fernández