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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Nicaragua : 00H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Nicaragua : 01H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Nicaragua : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Nicaragua : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Nicaragua : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Nicaragua : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Nicaragua : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Nicaragua : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Nicaragua : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Nicaragua : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Nicaragua : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Nicaragua : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Nicaragua : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Nicaragua : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Nicaragua : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Nicaragua : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Nicaragua : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Nicaragua : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Nicaragua : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Nicaragua : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Nicaragua : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Nicaragua : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Saint John's ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint John's en vacances ou vous envoler à Managua :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Nicaragua. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua et surtout Fuseau Horaire du Nicaragua également Heure du lever du soleil au Nicaragua, Heure du coucher du soleil au Nicaragua ou bien encore Heure du Zenith au Nicaragua ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua ou bien encore Heure du Crépuscule au Nicaragua, Durée du Jour au Nicaragua et Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua mais aussi Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Beatriz Vázquez