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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et État de Nueva Esparta (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure d'État de Nueva Esparta (Venezuela), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure État de Nueva Esparta.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure État de Nueva Esparta à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 00H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 01H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Asunción depuis Saint John's ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Asunción ou en revenant à Saint John's, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en État de Nueva Esparta (Venezuela). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure Actuelle Locale en État de Nueva Esparta (Venezuela), Fuseau Horaire d'État de Nueva Esparta (Venezuela) ou bien encore Heure du lever du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) sans oublier Heure du coucher du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) mais aussi Heure du Zenith en État de Nueva Esparta (Venezuela), Heure de l'Aube et de l'Aurore en État de Nueva Esparta (Venezuela) ou bien encore Heure du Crépuscule en État de Nueva Esparta (Venezuela) mais aussi Durée du Jour en État de Nueva Esparta (Venezuela) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en État de Nueva Esparta (Venezuela), Passage à l'heure d'été en État de Nueva Esparta (Venezuela).
Elena Fernández